• 肥満遺伝子とは?

肥満遺伝子とは?

遺伝子は全ての生命の設計図と呼ばれています。生物の体をつくり、生命を維持するために働いているたんぱく質をつくる為の情報が「遺伝子」です。

肥満遺伝子タイプとは?

日本人の肥満遺伝子タイプは4つのタイプに分類され、どの遺伝子に変異があるかによって太る原因が違います。GeneLife®(ジーンライフ)肥満遺伝子検査キットで、ご自分にあったダイエット方法を知ることが出来ます。

  • りんご型
  • 洋なし型
  • バナナ型
  • アダム・イブ型

*このアイコンはジェネシスヘルスケア株式会社の登録商標です。

Genelife®(ジーンライフ)

肥満遺伝子検査キットの詳しい内容を見る

ジーンライフ
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ソラレピ内での表示について

ソラレピでは、りんご型・洋なし型・バナナ型の3タイプの方向けに、オススメのレシピに対して、ロゴを該当レシピページに表示しております。ダイエットの目安として最適です。

肥満遺伝子タイプ毎の該当レシピの判定を以下の基準に従い行っております。

遺伝子のタイプ 対応レシピの基準
りんご型 ・主食の場合は糖質を摂り過ぎない工夫をしている(パスタ・チャーハン・親子丼など麺もの、丼ものは除く)
・穀物・芋・豆・とうもろこし、南瓜など炭水化物を含む食材を使用していない
・砂糖(みりん・はちみつ等)を使用していない
洋なし型 ・油を使用していない
・バター・ベーコン・アーモンド・アボカド・クリームチーズなど、主に脂質を含む食材を使用していない
バナナ型 ・たんぱく質を多く含む(エネルギーが不足するとたんぱく質を分解しやすく、筋肉がつきづらい為)
 【主食】
  5g以上
 【主菜・麺もの、丼ものなど】
  20g以上(動物性)
  10g以上(植物性)
 【副菜・その他】
  6.6g以上(動物性)
  3.3g以上(植物性)
 【おやつ】
  15g以上

大切なあなたと家族に、管理栄養士監修のヘルシーなレシピや献立を!「ソラレピ」

大切な家族だから、家庭では健康的でバランスの良い食事を提供したい。だけど毎日のご飯やお弁当のおかずなどの献立を考えるのは大変…
そんなお悩みに「ソラレピ」は、管理栄養士が監修するレシピ&厚生労働省が定める3大栄養素(タンパク質・糖質・脂質)の基準を満たした日替わり献立で“家族の健康的な食生活”を実現します。
また各レシピには5大栄養素の含有量も記載されていますので、必要な栄養素を取って健康を維持する食事提供にお役立て頂けます。

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