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カリッ、サクッ

お豆クッキー

キッズ食育
85kcal

4工程

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管理栄養士

炒り大豆が香ばしいサクサクとした食感のクッキーです。お子様と一緒に生地を混ぜたり、丸めながらお楽しみください。

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材料

  • 12個分
炒り大豆 20g
バター<常温に戻す> 75g
粉砂糖 大さじ３ 25g
薄力粉 2/3カップ 75g

栄養素

＜1個分換算＞

  • エネルギー 85kcal
  • たんぱく質 2.4g
  • 脂質 5.7g
  • 糖質 15.0g
  • カリウム 9g
  • カルシウム 2mg
  • 鉄 0.1mg
  • ビタミンA 31μg
  • ビタミンE 0.1mg
  • ビタミンK 1μg
  • ビタミンB1 0.01mg
  • 食物繊維 0.3g
  • 食塩相当量 0.1g

使用する調理器具

  • オーブン
  • フードプロセッサー
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