• ハニーチーズのレシピ概要

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ハニーチーズ

キッズ食育
303kcal

5工程

作りたい!+
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管理栄養士

ツイッターでも話題の、おやつにもおつまみにもなるレシピです。チーズの塩気とはちみつの甘みが相性抜群!チーズを餃子の皮に包む作業は、お子様と一緒に楽しんでやってみましょう!

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材料

  • 1人分
  • 2人分
  • 3人分
  • 4人分
スライスチーズ<とろけるタイプ> 3枚 54g
餃子の皮<大判> 12枚 72g
カマンベールチーズ<2cm×3cmの長方形に切る> 60g
適量
ハチミツ 20g
胡椒(黒)<粗挽き> 少々

栄養素

<1人分換算>

  • エネルギー 303kcal
  • たんぱく質 13.8g
  • 脂質 14.6g
  • 糖質 26.2g
  • カルシウム 278mg
  • 0.5mg
  • 食塩相当量 1.2g

使用する調理器具

  • フライパン

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