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- いんげんのピーナッツ和えのレシピ概要
- いんげんのピーナッツ和えの作り方
少ない材料で栄養たっぷり小鉢
いんげんのピーナッツ和え
3工程
(10分)
作り方
- 1
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インゲン<4㎝長さに切る> 10本 100g
インゲンを熱湯で2分ほど茹で、冷水にとり、粗熱をとる
- 2
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ピーナッツ 20g
ビーナッツを厚手の袋に入れ、めん棒等で叩いて粉末状にする
- 3
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砂糖 小さじ2 6g、醤油 小さじ1・1/2 9g
ボウルに、「1」のインゲンと「2」のピーナッツ、【調味料A】を入れて和える