お手軽カフェサラダ

アボカドとコーンのサラダ

2工程

(10分)

  • 1人分
  • 2人分
  • 3人分
  • 4人分
タマネギ<みじん切り> 1/5個 30g
少々 0.5g
アボカド<粗く潰す> 1個 250g
コーン 20g
マヨネーズ 大さじ1 12g
カレー粉 小さじ1/2 1g
少々 0.2g
胡椒 少々

完成イメージ

作りたい!+
アボカドとコーンのサラダ
By 【管理栄養士監修済み】森 えい子

使用する調理器具

    なし

作り方

1
タマネギ<みじん切り>  1/5個  30g、塩  少々  0.5g
アボカドとコーンのサラダ height=204

タマネギもみして、5分ほどおいておく

2
アボカド<粗く潰す>  1個  250g、コーン  20g、マヨネーズ  大さじ1  12g、カレー粉  小さじ1/2  1g、塩  少々  0.2g、胡椒  少々
アボカドとコーンのサラダ height=204

「1」のタマネギの水気をしっかりと切り、全ての材料を混ぜ合せて冷蔵庫で冷やす

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