なすレシピ特集

なすレシピ特集

夏野菜のなすを使ったレシピです。ナスは東洋医学では、体を冷やす作用があり、夏バテしそうな時やほてった時に効くと言われています。美味しいなすの選び方のポイントは、「皮が瑞々しく紫紺色でなめらか」「大きさのわりに重たい」「へたに鋭いトゲがあり、切り口が変色していない」などです。

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なすの主菜レシピ

なすを使った美味しい主菜レシピ

なすの主食レシピ

なすを使った美味しい主食レシピ

なすの副菜レシピ

なすを使った美味しい副菜レシピ

大切なあなたと家族に、管理栄養士監修のヘルシーなレシピや献立を！「ソラレピ」

大切な家族だから、家庭では健康的でバランスの良い食事を提供したい。だけど毎日のご飯やお弁当のおかずなどの献立を考えるのは大変…
そんなお悩みに「ソラレピ」は、管理栄養士が監修するレシピ＆厚生労働省が定める3大栄養素（タンパク質・糖質・脂質）の基準を満たした日替わり献立で“家族の健康的な食生活”を実現します。
また各レシピには5大栄養素の含有量も記載されていますので、必要な栄養素を取って健康を維持する食事提供にお役立て頂けます。

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