減塩だけど美味しいレシピ

	冬場は寒さで血管が収縮し、血圧が高くなりやすい季節。高血圧気味な方は、塩分の摂り過ぎが気になるところです。
				減塩だけど美味しい主菜レシピ
塩分控えめだけど、しっかり味のおかずです。
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								 サルサ風で食欲UP トマトソース添えチキンソテー232kcal4工程 (45分) 
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								 レンジで簡単カツオ出汁 鶏つくねのみぞれあんかけ204kcal8工程 (40分) 
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								 マイルドで食欲そそる カレーソースチキン219kcal5工程 (20分+α) 
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								 トースターで簡単 手羽先カレー焼き137kcal2工程 (22分) 
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								 香味が効いた juicy and flavourful 唐揚げ Japanese fried chicken313kcal2工程 (10分+α) 
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								 減塩にぴったり サバのミルク味噌煮217kcal4工程 (20分) 
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								 減塩だけどしっかり味 豚肉とキノコのポン酢炒め380kcal2工程 (15分) 
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								 大葉が香る シイタケの肉詰め249kcal4工程 (20分) 

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