5分でできる簡単おかずレシピ
忙しい平日の調理や、あと1品欲しいけど時間がない!という時に便利な5分で出来る簡単な時短おかず特集です。
レシピ一覧
調理時間はもちろん、調理器具も少ないお手軽で美味しいレシピです。
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バター香る
小松菜の海苔ゴマ和え
113kcal2工程
(5分)
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旨味がぎゅっと詰まった
あさりの酒蒸し
48kcal2工程
(5分)
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和えるだけ
大豆もやしの明太子和え
68kcal2工程
(5分)
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手軽に1品、しっかり食物繊維
しめじのバターポン酢
46kcal1工程
(5分)
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しっとり
彩りおからサラダ
297kcal1工程
(5分)
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レンジで簡単!
味噌田楽
162kcal2工程
(5分)
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煮るだけ簡単
なめたけ
95kcal2工程
(5分)
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しゃきしゃきピリ辛
いんげんのピリ辛和え
29kcal2工程
(5分)
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レンジで簡単!
きのこのマリネ
117kcal2工程
(5分+α)
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レンジで簡単!
キャベツのツナ和え
113kcal2工程
(4分)
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しゃきしゃき!
ごぼうサラダ
155kcal2工程
(5分+α)
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お手製ドレッシング
ほうれん草のサラダ
156kcal3工程
(5分)
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簡単副菜
ほうれん草の胡麻和え
99kcal2工程
(5分)
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レンジで簡単おかず
ピーマンおかか和え
17kcal2工程
(5分)
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定番お手軽副菜
ほうれん草のナムル
62kcal2工程
(5分)
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切るだけ簡単
タマネギのポン酢和え
67kcal1工程
(4分+α)
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カルシウムたっぷり
チンゲン菜と桜エビのナムル
51kcal2工程
(5分)
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さっぱり手軽な和食
小松菜の煮びたし
77kcal2工程
(5分)
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5分で簡単和食
たけのこの味噌マヨ和え
58kcal2工程
(5分)
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混ぜるだけ簡単
ワカメとツナのマヨネーズ和え
88kcal2工程
(5分)
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ビタミンたっぷり
アスパラとアボカドのナムル
110kcal2工程
(5分)
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混ぜるだけ簡単
まぐろとアボカドの韓国風和え
156kcal1工程
(5分)
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レンジで簡単!
だし巻き卵風
38kcal3工程
(2分)
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作り置きもできる
甘酢トマト
96kcal2工程
(5分)
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食物繊維たっぷり!
オクラ入りイカ納豆
118kcal2工程
(5分)
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和えるだけ簡単
はんぺんの大葉ポン酢和え
67kcal1工程
(5分)
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レンジで簡単
ささみとレタスのゴママヨ和え
123kcal2工程
(5分)
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あっさり美味しい
シメジと長ネギのゴマぽん酢和え
71kcal2工程
(5分)
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お好きなキノコで
キノコのイタリアンバジル和え
71kcal1工程
(5分)
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和えるだけ
ブロッコリーの梅おかかマヨ
58kcal2工程
(5分)































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